martes, 29 de diciembre de 2009

Conocimientos previos

El cancer es una enfermedad que se produce devido a una descontrolada reproduccion celular en alguna parte del cuerpo, esta enfermedad a ataca a todas las personas, es decir, todos nos encotramos propensos.
En Arequipa se a detectado un aumento de cancer en los ultimos años debido al aumento de la radiacion solar, que inside con mayor fuerza cada vez, el cancer mas frecuente es a la piel.

Cancer al Colon

¿Cuales son los sintomas del cancer del colon?
¿Como se puede prevenir esta enfermedad?

domingo, 13 de diciembre de 2009

Respuestas pregunta 1: Sintomas de la enfermedad


El cancer al colon es una enfermedad que tiene una evolucion muy larga puede comenzar con un polipo benigno al principio-que a medida que va creciendo puede dar síntomas por si mismo, o transformarse en un pólipo maligno. Los síntomas como en casi todos los tipos de cáncer aparecen en fases mas avanzadas de la enfermedad.

Con los examenes apropiados el cáncer de colon se puede detectar antes de que los síntomas se desarrollen, cuando es más curable.El médico llevará a cabo un examen físico y hará presión sobre el área abdominal. El examen físico rara vez muestra algún problema, aunque el médico puede sentir una masa abdominal. Un examen rectal puede revelar la presencia de una masa en pacientes con cáncer rectal pero no cáncer de colon .
Algunos de los sintomas mas importantes y notorios son los siguientes:
-Diarrea o sensacion de tener llenura en el vientre.
-Estreñimiento.
-Presencia de sangre en las Heces.
-Cambio en la consistencia de las Heces.
-Dolor abdominal.
-Perdida de peso sin causa aparente.
-Perdida del apetito.
-Cansancio constante.
-Vomitos.
-Detencion del transito para maretias y/o gases.
-Anorexia.
-Heces delgadas.

-Anemia inexplicable.

viernes, 13 de noviembre de 2009

Respuesta pregunta 2: La prevencio del cancer al colon



La prevencion del cancer al colon

Se reconoce que la
ingesta de fibra y la reducción de la ingesta de grasas son las intervenciones más asequibles para la prevención del cancer colorectal. Aunque existen algunas discrepancias, la mayor parte de los autores reconocen que existe una correlación significativa entre la ingesta de fibras y la menor incidencia del cáncer. De los diversos tipos de fibra, la celulosa y el salvado son mas efectivas que otras fibras y se han publicado estudios en los que se ha comprobado una reducción de los ácidos biiares y otros mutágenos fecales al aumentar la ingesta de celulosa
El cáncer al colon puede ser prevenido eliminando algunos malos hábitos, algunas. Una de las mejores maneras de prevenir este cancer y muchos otros es mantener una vida placentera, sin hacer colera, es decir manterse feliz, con la mente y cuerpo en movimiento. Además esta el factor de la alimentación, se debe de seguir una dieta equilibrada,es recomendable seguir las siguientes instrucciones.
Recomendaciones:
-Realzar ejercicio físico de manera regular.
-Controlar la obesidad, es decir, evitar el sobre peso y un exceso de calorías en una dieta.
-No abusar del consumo de alcohol ni del tabaco.
-Mantener una actividad física adecuada a la edad.
-No abusar del comsumo de comidas ricas en grasas.
-Disminuir el consumo de grasas de manera que no supere el 20% del total de calorias de la dieta.
-Consumir de preferencia grasas monoinsaturadas como el aceite de oliva y poliinsaturadas aceite de pescado.
-Disminuior el consumo de carnes rojas.
-Auentar el consumo de carne de pollo y pescado.
-Incorparar a la dieta alimentos ricos en fibra , tomar una cantidad de fibra de al menos 25 gramos diarios, en cereales y pan integral.
-Aumentar la ingesta de frutos y verduras, consumir cantidades optimas de frutas y vegetales, especialmente del genero basico como la coliflor, coles de bruselas, brocoli, asi como legumbres.

lunes, 2 de noviembre de 2009

Bibliografia

Las fuente de las que se obtuvo la informacion fueron:
http://elcomercio.pe/ediciononline/html/2008-10-03/claves-prevenir-cancer-al-colon-dieta-balanceada-y-rica-fibras.html
http://www.dmedicina.com/enfermedades/cancer/cancer-de-colon-1
http://www.youtube.com/watch?v=WeuQfToa254&feature=rec-LGOUT-real_rev-rn-2r-3-HM

domingo, 1 de noviembre de 2009

Conlusiones

-El tener una alimentacion sana, teniendo a los vegetales como impresindibles en la alimentacion y una ingesta moderada de grasas.
-Es importante una vida sana sin estres, colera, preocupaciones exesivas, etc. Evitando el consumo exesivo de alcohol y tavaco.